Alla inlägg den 14 oktober 2016
Har varit en lika bra dag idag! Så glad jag är:) ingen smärta!! Så det funkar att köra:) Började dagen med att ta en 5.5 km promenad med Jessica o Kjell i härliga Tranås:) följde även med dem till gymmet då de skulle köra knäböj o utfall.. De körde med vikter .. Där vågade inte jag haka på utan körde på egenkropp vikt men fler repitioner! Faktiskt impad av mig själv då jag inte trodde jag skulle orka men skam den som ger sig..hi hi 30x 3 knäböj 20x3 knäböj 10x 3 knäböj och avslutningsvis 30x3 utfall! Yes!! I do it!!! Hoppas jag kommer kunna gå i morgon ..ha ha.
Ja nu känner jag att jag är på gång o kroppen känns okej så det är bara att fortsätta att bygga upp! NEVER GIVE UP!!
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
||||||||
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 | |||
10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
16 |
|||
17 | 18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 | |||
24 | 25 |
26 | 27 |
28 |
29 |
30 |
|||
31 | |||||||||
|