I dag har det nog regnat hela dagen:( tyckte snön kunde få ligga nu fram till jul:) det är ju nu innan jul som jag vill ha snö så man kan få lite julkänslor:) Regn o mörker är så himla trist.. Men idag trotsade jag vädret o gick ut o gick:) faktiskt en längre strecka än jag brukar o regnet bara öste ner.. Dyngsur hela jag så strumporna kunde jag vrida ur..( kanske dags att köpa nya skor ...hi hi)
Fick ju även hoppa staffet över vattenpölarna .. Tur de inte är höga men de var många o långa..
Jag är ändå glad över att jag tog promenaden:) det var ett tag sedan jag gick nu.. Så gött o rensa skallen.. Få gå i sin egna lilla värld o bara få ur grubblet i huvudet o njuta av en härlig musik i luren:)

Tog mig även till gymmet idag.. Det var faktiskt lite segt idag också.. Körde rygg o lite baksida av axlarna .. Var nöjd över att jag orkade mer med min ländrygg i dag.. Så visst ger träningen resultat även att det tar längre tid på vissa muskelgrupper.. Och givetvis ger det lite extra när man får lite draghjälp av någon som står o puschar en:)
Ett av mina mål är ju att bli av med min värk i ryggen.. Håller jag bara igång nu vet jag att den kommer att minska.. Ju starkare den blir desto mindre ont:)
Ja även att det inte har varit solsken o klar himmel så har dagen ändå varit bra..;)

NEVER GIVE UP!!!